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“世界卒中日”健康知识宣传

文章来源: 作者: 发布时间:2021年10月26日 点击数:74 字号:

    

    脑卒中被称为“人类健康的头号杀手”,俗称“中风”,是一个具有高患病率、高发病率、高死亡率和高致残率的“四高”疾病,已成为世界人口的第二大死因,仅次于缺血性心脏病。在第16个“世界卒中日”来临之际,甘肃省中医院特分享脑卒中相关知识,旨在加强公众对脑卒中病的认识,呼吁全民主动参与,积极预防和控制脑卒中发生的相关危险因素。

“世界卒中日”健康知识宣传要点

     —、什么是脑卒中?脑卒中有什么危害?

     脑卒中俗称“中风”,是一种急性脑血管疾病,是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤的一组疾病。 脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点,是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重,可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等危害,给个人、家庭和社会带来沉重的疾病负担。

     二、脑卒中的危险因素有哪些?

     脑卒中是可防可控的。可干预的危险因素包括高血压、 糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、不合理膳食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。

    三、怎样预防脑卒中发生或复发?

    养成健康的生活方式,定期进行脑卒中危险因素筛查,做到早发现、早预防、早诊断、早治疗,就可以有效的防治脑卒中。

   (一)日常生活习惯和行为应注意以下7点:

    1、清淡饮食;

    2、适度增强体育锻炼;

    3、克服不良习惯,如戒烟酒、避免久坐等;

    4、防止过度劳累;

    5、注意天气变化;

    6、保持情绪稳定;

    7、定期进行健康体检,发现问题早防早治。

  (二)有相关疾病的患者应重点注意以下5点:

    1、高血压患者,应注意控制高血压;

    2、高血脂症患者,应注意控制血脂;

    3、糖尿病患者应积极控制血糖;

    4、房颤或有其他心脏疾病患者,应控制心脏病相关危险 因素。

    5、有以上疾病的患者,应定期到医院复诊。

    四怎样识别脑卒中?

    脑卒中的症状主要包括突然出现的口眼歪斜、言语不利、 一侧肢体无力或不灵活、行走不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、 意识障碍等。脑卒中可防可治。根据“中风120” “BE FAST 口诀”识别脑卒中早期症状简便有效。

   (―)“中风 120” 口诀

“1”代表“看到1张不对称的脸”;

“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”;

“0”代表“聆(零)听讲话是否清晰”。

   (二)“BE FAST 口诀”

“B” 一一Balance是指平衡,平衡或协调能力丧失,突然出现行走困难 “E” Eyes是指眼睛,突发的视力变化,视物困难;

“F” 一一Face是指面部,面部不对称,口角歪斜;

Arms是指手臂,手臂突然无力感或麻木感,通常出现在身体一侧;

“S”一一Speech是指语言,说话含混、不能理解别人 的语言;

"T” Time是指时间,上述症状提示可能出现卒中,

请勿等待症状自行消失,立即拨打120获得医疗救助。

    五哪些时刻容易发生脑卒中?

    1、情绪过度兴奋时;

    2、从暖和房间突然到寒冷空间时;

    3、上厕所用力时;

    4、职场压力过大或过劳时;

    5、冬天洗澡时;

    6、夏天运动大量出汗时。

    六发生脑卒中怎么办?

    时间就是大脑,时间就是生命。及时发现卒中的早期症状极其重要,越早发现,越早治疗,效果也就越好。患者在发病后立即送达有救治能力的医院或卒中中心单位,得到规 范的治疗,可增加恢复的机会,提高生活质量。

    七、脑卒中的康复治疗有哪些?

    脑卒中患者常存在各种后遗症,包括肢体活动障碍、言语不清等,严重影响生活。及时的康复治疗对于脑卒中后遗 症的恢复是至关重要的。理论上来讲,只要患者生命体征平稳即可开始进行康复治疗,越早的开展规范的康复治疗,患者的预后将会越理想。脑卒中的康复治疗包括物理疗法、作 业疗法、言语治疗、心理治疗、矫形器治疗、中国传统治疗以及康复护理等。康复治疗需由康复医师、治疗师、护士共同进行,针对各方面后遗症进行分析评定,制定个体化、规范化的康复治疗方案,开展综合、全面、系统的康复治疗。


甘肃省中医院门诊部

2021年10月25日



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